梦见自己梦里打人-(梦见自己打人被刑拘)

“昨晚做梦梦见自己梦里打人,梦到了和吴亦凡约会,我真是太会做梦了!”

“羡慕你啊!我最近天天做噩梦,睡眠大打折扣!”

睡觉做梦很常见

可频频做噩梦

梦中大喊大叫、双手乱挥

甚至因此让自己受伤

这种情况大家见过吗梦见自己梦里打人

其实这是一种睡眠行为障碍,严重威胁患者健康及生存质量,甚至增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生概率。

睡不好、做噩梦……60岁的他很头疼

今年 60 岁的老李,近两年出现了夜间睡眠差的情况,不仅入睡困难,而且睡眠非常浅,有一点小动静就容易醒,醒来后难以再次入睡,白天精神状态也不好,困倦乏力。

后来,老李又渐渐出现了做噩梦现象,半夜大喊大叫、挥舞双手,肢体活动幅度很大,为此还经常受伤,醒后梦境记得很清楚。

老李和老伴深受困扰,经推荐,他们到郑州人民医院临床心理科就诊。医生给老李做了多导睡眠监测检测(用于睡眠疾病的临床诊断和疗效分析),结果显示,他的情况符合快速眼动睡眠行为障碍。

啥是快速眼动睡眠行为障碍?

快速眼动睡眠行为障碍是一种异态睡眠,其特征是在快速眼球运动睡眠期间出现肌张力失弛缓现象,多导睡眠监测会发现肌电活动,并出现梦境演绎行为。

正常睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段。

非快速眼动睡眠包括浅睡眠和深睡眠,与精力和体力的恢复有关;而快速眼动睡眠一般出现在后半夜,人会做梦,眼球快速活动,肌肉完全放松,与巩固记忆等有关。正常情况下,这两个阶段循环出现。

主要表现有:

睡眠中突发的、大幅度的运动行为,比如在床上挥动手臂、踢腿、喊叫、坐起,偶尔出现磨牙、唱歌等,患者有的时候是处于梦境扮演的角色当中,但很少有下床行为。

该现象一般在入睡 90 分钟后开始出现,发作频率在数周一次到每晚数次不等。被唤醒后,患者迅速清醒,并能描述梦中出现的栩栩如生的梦境内容。

有什么后果?

这些可能会造成严重的后果,甚至对本人或同床睡眠者造成伤害。根据统计,其临床症状中的伤害性行为可高达30%—81%,严重威胁患者健康及生存质量,其中体表瘀斑、骨折的发生频率最高。

此外,有相当部分患者出现神经系统退行性疾病,如阿尔茨海默病、帕金森病等。

怎么应对?

服药、营造安全睡眠环境很重要

出现上述症状的患者要充分了解和重视这一疾病,足够“上心”。有文献报道,此类患者就诊前受伤率高的最重要原因,就是对该病认识不够。

建议发现自己或家人存在上述症状的,及时到医院进行相应的诊断和治疗。确诊快速眼动睡眠行为障碍后,褪黑素和小剂量氯硝西泮治疗一般会有明显效果。

此外还要营造安全的睡眠环境,卧室内家具尽量简单,床边不要放危险物品,必要时增设床挡,床与墙壁之间留一定间隔,与同床人之间尽量保持间距,以降低患者受伤或伤人的风险。

最后,提醒大家

减少焦虑情绪和心理负担

保持规律的生活习惯

对快速眼动睡眠行为障碍的恢复

也很重要!

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。