怎么让自己在梦里不梦见别人-(怎么判断自己在不在梦里)

梦境总是稀奇古怪怎么让自己在梦里不梦见别人,你可能梦见自己正走在高处的绳索,下一秒又突然发现天要塌下来了,但你却在跟一只猫说话,关于梦境通常都很神秘,你在梦中通常也是无法控制自己的思考或让自己醒来,而科学家却发现了可以"控制梦境"的方法!

这个方法就是清醒梦记忆推导法,是由澳洲阿德雷德大学的科学家Denholm Aspy发现的。这个方法不需要任何电子设备的介入,只需要做梦者说一句话,就可以保持清醒的思考和记忆能力,那么这个方法是怎么操作的呢怎么让自己在梦里不梦见别人

受试者在睡眠的时候,每隔五个小时就需要醒一次,然后默念一句:下一次做梦的时候,我可以清晰的记住自己做的梦。虽然这个办法非常的简单,但是效果却是极其强大的。

科学家找了一批试验人员,探照这个进行引导,结果大约有46%的测试人员可以做到在梦中保持清醒,并对梦境进行一定的控制。至于它的原理是什么,科学家还没有确切的答案,可能梦境并不是人们想象的那么简单,它有可能也不单单只是一个梦,可能是更高一级的科学。

现实测试(一种用于区分一个人是否在梦里的常用方法)如果与清醒梦记忆演绎方法相结合,做梦者更有可能做"清醒梦",并且在梦中醒来时有思考和记忆的能力。而这项突破性的发现对于有些创伤或是行为问题的病患将会有所帮助。

带着意识入睡,就有可能体验一场清醒梦了,那么,你准备好成为梦境探险家了吗怎么让自己在梦里不梦见别人

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